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養生訓と花粉症元気で突破!

著者
浅輪喜行
サイズ
A4
147ページ
ISBN
978-4-86000-161-2 C0047
発行日
2009/01/01
本体価格
2,000円

個数  

大好評だった前著に<アサワ式養生訓>も加えた改訂版!
ページ数も3倍、カラーイラスト、資料も多数掲載。

60種類以上のアレルギーを持ち、花粉症に悩みながらも
見事に克服した著者自身の体験やデータも交え、
生活改革の必要性と花粉症治療の注射の効果を
わかりやすく解説。
医師として延べ20万人の方を治療した経験から
治療への不安や疑問にもやさしく答えています。
従来の花粉症治療に不満を感じていた皆さん、
この本を手にとって、花粉症の悩みとサヨナラしましょう!

 
   〈 目 次 〉

*私の体験から

1 咳・喘息が起こるのは、鼻が弱いから
2 不安・がっかりなどの心理的影響
3 これまでの花粉治療は誤っていた
4 鼻炎治療の順番
5 花粉症の注射の効果と副作用
6 喘息治療
7 治療をしなくてもすむ対策 ~喘息にならないために
8 あなたの皮膚を守るためには
9 慢性蕁麻疹
10 風邪を引いた方、のどが痛い方・咳の強い方へ
11 寝るコツ
12 “子どもさんを逞しい大人に育てあげよう”
13 健康になる食べ方
14 上手な水分のとり方
15 お相撲さんも腹八分目
16 めまいと頭痛について
17 肥えている方へ
18 糖尿病(Ⅱ型)とは=運動不足・食べすぎの疾患
19 “貧乏”と“くやしさ”
20 世界一、長寿の国は日本!
21 人生を変える毎日の運動
22 便秘について
23 快適な排便のためのトイレの話
24 常識をくつがえすラップ療法
25 血圧ってなぁ~に?
26 血圧はこんなにも変化しているのですよ!
27 睡眠時血圧が下降しないと早死
28 血圧が低い人でも血圧の薬で不整脈解消
29 血圧が低くても、血液が濃くなったら脳(心筋)梗塞!!
30 脳・心筋梗塞の原因は[Ⅰ][Ⅱ][Ⅲ]
31 忘れられている健康重要項目3つ